Dove Vedere il Foliage nel Lazio: Guida ai Boschi più Belli

Dove vedere il foliage nel Lazio: le mete imperdibili

15 Settembre 2026

Foliage vicino Roma: idee per gite fuori porta in giornata

Parco Naturale Regionale dei Monti Simbruini

I Monti Lepini

Riserva Naturale Lago di Vico

Altri luoghi per osservare il Foliage vicino Roma

Parco Regionale dei Castelli Romani (Colli Albani): I Colli Albani, cuore del Parco Regionale dei Castelli Romani, offrono scenari autunnali unici ad appena 35 km da Roma. Questo complesso vulcanico spento racchiude i specchi d’acqua dei laghi Albano e di Nemi, cinti da rigogliosi boschi di castagno e rovere. Tra i sentieri più affascinanti spiccano la Via Sacra a salire verso Monte Cavo e Monte delle Faete e le passeggiate verso i Pratoni del Vivaro, dove la macchia boschiva regala accesi toni dorati e rossastri. Infine segnaliamo anche il magnifico anello delle 4 fonti nelle vicinanze di Rocca Priora

• Distanza da Roma: ~30 km (~45 min via SS7 Appia)

• Periodo migliore: Ottobre e novembre

• Info Utili: per conoscere tutti gli itinerari alla scoperta del Foliage sui Colli Albani si consiglia di consultare il sito web ufficiale del parco o acquistare la carta escurionisstica dell’area. https://www.parcocastelliromani.it/s/92003020580/

Parco Naturale Regionale dei Monti Lucretili A est della Capitale, il Parco dei Monti Lucretili custodisce un’anima selvaggia e incontaminata. Dominato dal Monte Pellecchia, il territorio alterna imponenti pareti calcaree a secolari faggete, castagneti e boschi misti. La vera gemma autunnale è l’itinerario verso i Lagustelli di Percile, piccoli specchi d’acqua carsici incastonati in una foresta dorata. Un’area ideale per il trekking silenzioso, il birdwatching e l’osservazione dell’aquila reale. Non da meno è l’itinerario che raggiunge il Monte Gennaro da Prato Favale e il Monte Pellecchia di Monteflavio.

• Distanza da Roma: ~50 km (~1 ora via A24/SS5 Tiburtina)

• Periodo migliore: Da metà ottobre a inizio novembre

• Per informazioni su itinerari, accessibilità, natura e storia si invita a consultare il sito web ufficiale del parco. Per scoprire tutti gli itinerari dell’area protetta si può prendere visione della carta escursionistica.

Scopri gli altri luoghi per osservare il Foliage nel Lazio

Faggeta Vetusta del Monte Cimino

La Faggeta del Monte Cimino è una delle foreste di faggi più imponenti d’Italia, riconosciuta Patrimonio Mondiale dell’Umanità UNESCO. Situata sulla vetta più alta dell’antico vulcano Cimino (1.053 m), vanta faggi secolari alti oltre 30 metri che creano una fitta cupola naturale. Tra enormi blocchi di trachite vulcanica e la celebre “rupe con traliccio” (o Sasso Nanchino), l’area offre sentieri adatti sia a famiglie che ad escursionisti.

• Distanza da Roma: circa 65 km (circa 1 ora e 10 minuti percorrendo la SS2 Cassia).
• Periodo migliore: Da metà ottobre a inizio novembre per il foliage; primavera ed estate per il fresco.
• Info utili: Presenza di un’area pic-nic e un ristorante-rifugio in quota; sentieri ben segnalati e accessibili.  Inoltre punti d’osservazione faunistica, percorsi didattici e aree attrezzate lungo le sponde del lago. Per ulteriori informazioni su itinerari, accessibilità, natura si consiglia di consultare il sito web ufficiale della riserva.

Forca d’Acero

Il valico appenninico di Forca d’Acero (1.530 m), al confine tra San Donato Val di Comino e l’Abruzzo, è la porta d’accesso laziale al Parco Nazionale. La strada panoramica attraversa un bosco di faggi secolari di grande impatto visivo, formando un suggestivo tunnel di alberi. La zona è ideale per avvistare la fauna selvatica (tra cui orsi e cervi) e per percorsi di trekking di varie difficoltà.

• Distanza da Roma: circa 140 km (circa 2 ore e 20 minuti via A1 uscendo a Ferentino – Strada Statale 214).
• Periodo migliore: Ottobre-primi di novembre per uno dei foliage più scenografici del centro Italia; primavera per la ripartenza vegetativa.
• Info utili: Zona soggetta a gelate e neve in inverno (catene o pneumatici invernali obbligatori dal 15 novembre). Per ulteriori informazioni su itinerari, accessibilità, natura si consiglia di consultare il sito web ufficiale del Parco.

Il Monte Terminillo e i Monti Reatini

Storica “montagna dei romani“, il Terminillo svetta con i suoi 2.217 metri d’altezza nei Monti Reatini. Alle alte quote domina la roccia nuda con ampi panorami, mentre i versanti medio-bassi sono ricoperti da maestosi boschi di faggio e acero. È una meta d’eccellenza per il trekking estivo, il foliage autunnale e gli sport invernali. Le zone ottimali per ammirare i colori del foliage sono le faggete presso Pian de’ Valli e il Pian di Rosce, e quelle che si estendono nella Vallonina e la Valle dell’Organo. Infine segnaliamo gli itinerari che partono nei dintorni di Leonessa, Cantalice e Poggio Bustone e si immergono tra le foreste che ricoprono i selvaggi versanti del gruppo montuoso.

• Distanza da Roma: circa 100 km (circa 1 ora e 40 minuti via Salaria SS4 fino a Rieti).
• Periodo migliore: Da metà ottobre a inizio novembre per i colori autunnali; da giugno a settembre per il trekking d’alta quota.
• Info utili: Ampia disponibilità di servizi turistici, rifugi e percorsi ben tracciati del CAI per tutti i livelli. Per info su itinerari, carte e accessibilità consultare il sito web del CAI di Rieti.

Prato di Campoli

Prato di Campoli è uno splendido altopiano carsico situato tra i 1100 e a 1.250 metri d’altezza nel cuore dei Monti Ernici, nel comune di Veroli. La radura è interamente circondata da fitte faggete plurisecolari che la rendono una delle mete più suggestive del Lazio per il trekking e il foliage autunnale. È il punto di partenza ideale per escursioni verso vette come Pizzo Deta, Monte Fragara, Serra Comune e Monte del Passeggio, ma offre anche ampi spazi pianeggianti perfetti per picnic e famiglie. Splendidi scorci si aprono anche lungo la strada che raggiunge Prato di Campoli, meritando una sosta per le fotografie.

• Distanza da Roma: circa 112 km (circa 1 ora e 50 minuti/2 ore tramite A1 uscendo a Frosinone).
• Periodo migliore: Da metà ottobre a inizio novembre per ammirare i colori caldi delle faggete. Fino ai primi di dicembre sarà possibile osservare il foliage del bosco misto nelle zone più in basso (500-1000 m.); da maggio a settembre per escursioni estive al fresco.
• Info utili: Area attrezzata con parcheggio e punti ristoro nei mesi estivi; presente un ticket d’accesso (2,50 euro per i veicoli – il prezzo può essere soggetto a modifiche. Si consiglia di verificare sul sito pratodicampoliavventura.it o contattare il comune di Veroli) nei periodi di alta affluenza.

La Val Canneto

La Val Canneto è una valle incontaminata situata sul versante laziale del Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise, nel territorio di Settefrati. Attraversata dal fiume Melfa, la valle offre sentieri panoramici immersi in boschi di faggio misto, sorgenti d’acqua cristallina e una ricca biodiversità tipica dell’Appennino. Ospita inoltre lo storico Santuario della Madonna di Canneto, meta di pellegrinaggi tradizionali. È una destinazione eccellente per gli amanti dell’escursionismo naturalistico e per chi cerca tranquillità e rigenerazione.

• Distanza da Roma: circa 150 km (circa 2 ore e 40 minuti via A1 uscendo a Ferentino e prendendo la SS 214 verso Sora).
• Periodo migliore: Ottobre e novembre per lo spettacolo del foliage tra i faggi; tarda primavera per l’abbondanza d’acqua di sorgente e le fioriture.
• Info utili: La valle ha accesso regolamentato nei mesi estivi per preservare l’ecosistema; si consiglia calzatura da trekking. Per ulteriori informazioni su itinerari, accessibilità, natura si consiglia di consultare il sito web ufficiale del Parco.

L’Altopiano di Rascino

L’Altopiano di Rascino è un’ampia conca carsica d’alta quota situata nei Monti del Cicolano, a circa 1.200 metri di altitudine nel comune di Fiamignano. Caratterizzato da paesaggi aperti e selvaggi, ospita il piccolo quanto caratteristico Lago di Rascino e le rovine dell’antico Castello di Rascino. La zona è celebre per la coltivazione della “Lenticchia di Rascino” (presidio Slow Food – www.fondazioneslowfood.com/it/presidi-slow-food/lenticchia-di-rascino) e offre itinerari ideali per trekking a piedi, mountain bike e passeggiate a cavallo lontano dal turismo di massa. Splendidi i paesagi che si aprono lungo la strada che dal borgo sale al piano dove nella stagione autunnale le colorazioni, del bosco misto prima e dei faggi dopo, offrirà uno dei spettacoli naturali più belli dell’Appennino Laziale.

• Distanza da Roma: circa 120 km (circa 1 ora e 50 minuti tramite A24 uscendo alla Valle del Salto).
• Periodo migliore: l’autunno, in particolare tra metà ottobre e metà novembre (fino ai primi di dicembre per i boschi presenti a quote più basse: 500 – 1000 m.) per i toni dorati della prateria e i colori dei boschi limitrofi; Maggio e giugno per le fioriture dell’altopiano.
• Info utili: Area poco antropizzata con scarsa copertura telefonica; opportuno portare acqua e scorte alimentari al seguito in caso di medie e lunghe passeggiate. Nei dintorni c’è un’aera di ristoro con il Ristorante U’Scertu e l’Agriturismo La Tracerna di Rascino.

Lago del Turano

Il Lago del Turano, situato in provincia di Rieti nel cuore dell’Appennino laziale, in autunno si trasforma in uno scenario da fiaba grazie allo spettacolo del foliage. Le fitte foreste che abbracciano le sue acque color smeraldo tingono le sponde di sfumature calde che vanno dal giallo oro al rosso ruggine, creando un contrasto cromatico straordinario con il blu profondo del bacino.

Distanze
Da Roma: Circa 82-88 km (100 – 110 minuti di auto).
Da Rieti: Circa 35 km (50 – 60 minuti di auto).

Il periodo migliore per il Foliage
Il momento ideale per ammirare il foliage al Lago del Turano va da metà ottobre a metà novembre, quando le temperature si abbassano e le foglie degli alberi offrono la massima esplosione di colori autunnali, spesso accompagnate da suggestive velature di nebbia mattutina sullo specchio d’acqua.

Gli angoli più belli per ammirarlo
Castel di Tora: Uno dei borghi più belli d’Italia, arroccato su una penisola che si specchia nel lago. Dalle sue terrazze panoramiche si gode una vista magnifica sulla distesa boscosa circostante che si accende dei colori d’autunno.

Colle di Tora: Situato sulla sponda opposta rispetto a Castel di Tora, è collegato da uno stretto lembo di terra. Offre angoli suggestivi per passeggiate a pelo d’acqua e scorci fotografici unici sui boschi circostanti.

Il Ponte di Castel di Tora: Il ponte che attraversa il lago regala una prospettiva eccezionale per ammirare le pendici dei monti che digradano nell’acqua tingendosi di rosso e arancione.

Il sentiero per le Cascata delle Vallocchie: breve ma pittoresco itinerario che dalle vicinanze del borgo raggiunge in 30-40 minuti uno degli angoli più suggestivi vicino al lago.

Antico Borgo di Antuni: Un borgo fantasma situato su un promontorio roccioso a picco sul lago, raggiungibile con una visita guidata. Dalla sua cima, immersa nella natura, lo spettacolo del foliage a 360 gradi è impareggiabile.

Dove mangiare
L’autunno è la stagione ideale per gustare i prodotti tipici del territorio. Lungo le sponde del lago e nei borghi di Castel di Tora e Ascrea si trovano trattorie tradizionali dove gustare:

Primi piatti a base di funghi porcini e tartufo locale.
Carni alla brace e salumi tipici della Sabina.
I famosi stracciatelli (dolci tipici locali) e prodotti a base di castagne.

Trattoria Il Vigneto: www.andarperlago.it/trattoria-il-vignetomangiarecolle-di-tora
I Sapori del Borgo: www.andarperlago.it/i-sapori-del-borgo-2
C’era una Volta: www.ceraunavolta-lagodelturano.it
Guida ai Ristoranti del Lago del Turano (Turano.it): www.turano.it/dove-mangiare-lago-turano-rieti

Inoltre ricordiamo che l’area del lago è attraversata dalla Strada del Tartufo e della Castagna Valle del Turano, itinerario gastronomico che permette di scoprire prodotti e piatti tipici della zona e i luoghi di spicco a livello storico, architettonico e turistico.

Abbigliamento e Info utili per la visita
Abbigliamento: È consigliabile un abbigliamento a strati (vestiti a cipolla), poiché le temperature vicino al lago possono essere fresche al mattino e miti nelle ore centrali della giornata. Indispensabili scarpe da trekking comode o scarponcini con suola scolpita se si intende percorrere i sentieri nei boschi o salire verso il Borgo di Antuni.

Mobilità: L’auto è il mezzo più comodo per spostarsi da un borgo all’altro e godersi i diversi punti panoramici lungo il perimetro del lago.

Fotografia: Portate con voi una macchina fotografica o uno smartphone con buona autonomia: i riflessi dell’autunno sull’acqua offrono opportunità di scatto eccezionali.

Dove andare in caso di pioggia

In caso di pioggia  o anche durante le belle e fredde giornate di dicembre si potranno scoprire i tesori che sono custoditi all’interno dei numerosi Musei della Regione Lazio. Luoghi di grande interesse storico, artistico e archeologico…

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